Joga Kraków, Joga w Bronowicach

Bardzo różnorodne, zarówno dla początkujących jaki i doświadczonych. Kameralna grupa, zajęcia prowadzone są z pasją i wyrozumiałością. Tu każdy znajdzie coś dla siebie. Jej przesympatyczny uśmiech, którym każdego obdarza dodaje siły, chęci i wytrwałości. Ania prowadzi zajęcia Jogi z wielkim zaangażowaniem i skupieniem. Ania Jędruch jest fantastyczną osobą, która z wielkim zaangażowaniem prowadzi zajęcia Jogi w Formie na lata.

Na naszych zajęciach uważamy, że Joga ma być dla człowieka, a nie człowiek dla jogi.

Joga to dla mnie praktyka obecności – i właśnie do takiego spotkania z ciałem, oddechem i świadomością zapraszam Ciebie. Od niemal 20 lat prowadzę regularne zajęcia. Joga towarzyszy mi od 1999 roku – wtedy po raz pierwszy przekroczyłem próg szkoły Beaty Jamińskiej i rozpocząłem praktykę, która z czasem przerodziła się w drogę życia.

Karnety są ważne przez miesiąc od daty zakupu, niewykorzystanych zajęć nie przenosimy na kolejny miesiąc. Poszukujesz grupowych zajęć FITNESS, PILATES lub JOGA a może treningów indywidualnych w naszych studiach PILATES MŁYN i PILATES HOUSE? Prozdrowotne podejście. Poprzez skoncentrowaną oddechową pracę, medytację i asany (pozycje), joga pomaga redukować poziom stresu, lęku i napięcia.

W sprzedaży oferujemy karnety wejściowe i karnety open, ważne miesiąc. Zapraszamy na jedyne w Krakowie codzienne zajęcia Ashtanga Jogi w stylu mysore. Jeśli kupujesz karnet po raz pierwszy, w Szkole Jogi na Dębnikach, drugi taki sam dostaniesz GRATIS! Karnet OPEN upoważnia do dowolnej ilości wejść na wszystkie zajęcia w naszej szkole przez miesiąc od daty zakupu.

Czy mogę przyjść na zajęcia jogi indywidualnie?

Aby wykupić karnet lub zarezerwować miejsce skorzystaj z formularza w zakładce GRAFIK Strona główna » Zajęcia » Joga dla początkujących Praktykuję jogę od ponad 10 lat i dzielę się swoim doświadczeniem z innymi. Instruktorka jogi (Hatha, Vinyasa, Aerial Yoga).

Zapraszamy Was do Fitness Młyna na różne formy jogi, w tym jogę w hamakach (fly joga). KURS POCZĄTKUJĄCY – osoby początkujące, które chciałyby poznać podstawy jogi w solidny, usystematyzowany sposób, zapraszamy na kursy, odbywające się w formie grupy zamkniętej. Organizujemy zajęcia jogi ze szczeniakami, kładąc szczególny nacisk na ich dobrostan i bezpieczeństwo. Często też już po kilku zajęciach jogi znikają bóle w kręgosłupie, przygarbione barki od wielogodzinnego  siedzenia przy komputerze lub inne cywilizacyjne dolegliwości. Dzięki używaniu pomocy podczas zajęć jogi, takich jak np krzeseł dobieramy też warianty asan – pozycji jogi do konkretnych osób, uwzględniając problemy zdrowotne lub ograniczenia anatomiczne.

Międzynarodowe Studio Jogi w Krakowie

• Praktykę jogi rozpoczęła w 2001 roku w Szkole Beaty Jamińskiej.
• Instruktorka jogi (Hatha, Vinyasa, Aerial Yoga).
• Chcemy stworzyć wyjątkowe doświadczenie dla wszystkich entuzjastów jogi i miłośników zwierząt.

Duże wrażenie wywarł na mnie Ladakh, gdzie cisza, przestrzeń i potęga Himalajów pozwalają doświadczyć jogi w zupełnie inny sposób.Na moich zajęciach stawiam na precyzję, uważność i indywidualne podejście do każdego ucznia. Więcej w zakładce KURSY.POCZĄTKUJĄCA – grupa dla osób zaczynających swoją przygodę z jogą, dla wracających do praktyki po dłuższej przerwie, a także już ćwiczących, lubiących popracować na bazie podstawowych pozycji.POCZĄTKUJĄCA PLUS –  dla osób, które ukończyły dwumiesięczny kurs dla początkujących, lub praktykują jogę od niedawna (co najmniej 2 miesiące).ŚREDNIO ZAAWANSOWANA – dla osób, które uczęszczały na grupy początkujące co najmniej 10 miesięcy.JOGA DLA WSZYSTKICH – na te grupy zapraszamy zarówno osoby już ćwiczące, jak i takie które chciałyby spróbować jogi po raz pierwszy.JOGA DLA MOBILNOŚCI – zajęcia dla wszystkich, którzy chcą zwiększyć ruchomość i „naoliwić” stawy. W Fitness Młyn zapraszamy Cię na wyjątkowe zajęcia jogi, które wspierają ciało, wyciszają umysł i przywracają wewnętrzną równowagę. Zapewniamy szeroki wachlarz zajęć jogi na różnym poziomie zaawansowania, co pozwoli Ci praktykować jogę w odpowiedni dla Ciebie sposób. W Gabinecie jogi oferujemy zajęcia jogi w Krakowie – grupowe, indywidualne oraz zajęcia dla firm i instytucji. Prowadzimy kursy jogi dla początkujących oraz regularne zajęcia jogi metodą Iyengara.

Zajęcia stacjonarne

Zajęcia jogi prowadzą doświadczeni instruktorzy w przyjaznej, wspierającej atmosferze. Studentom do 26 roku życia oferujemy 10% zniżkę. Datę rozpoczęcia ważności karnetu wybierasz sam.

Uczestniczę również w warsztatach z jogi. Raz wpadniesz na zajęcia i poczujesz różnicę. Po otwarciu Formy na lata musiałam wpaść na zajęcia.

Indywidualne podejście; przeglądając stronę, czy też czytając e-maile, czuję taki porządek w planowaniu zajęć, dokładność, nastawienie na potrzeby uczestników zajęć. Czuję, że uczestnicząc regularnie w zajęciach jestem w dobrej formie i rozwijam się, bezpiecznie pogłębiając możliwe dla mnie pozycje. Głównym czynnikiem, który mi odpowiada jest indywidualne podejście do uczestników, korygowanie pozycji. W tym roku obchodzimy okrągły jubileusz powstania studia, które przez cały ten czas oferuje kameralne grupy i indywidualne podejście do uczestników. Dbamy o to, żebyście doggy yoga mogli robić postęp w praktyce jogi na każdym z poziomów – od początkujących do zaawansowanych.

To propozycja zajęć, które przyniosą ulgę Twoim pracownikom po długotrwałej pracy przy komputerze. Na cykliczne zajęcia we wtorki i czwartki zapraszam Was do podkrakowskiej Korzkwi. Dla uczestników zajęć zawsze mamy wodę i cukierki. Dużą zaletą jest też urozmaicony program zajęć, świetnie wyposażona i komfortowa sala do ćwiczeń oraz lokalizacja. Podczas zajęć nie tylko ćwiczę ale też dowiaduje się trochę o swoim ciele, lubię to. Prowadzenie zajęć przez Kasię – spokojne, bez „żyłowania”, tłumaczenie dlaczego wykonujemy niektóre asany.

Myślą przewodnią i intencją  stworzenia  Sundari Joga była chęć pomocy osobom poszukującym sposobu na zmianę jakości swojego życia. Joga to pochodząca z Indii sztuka łączenia ćwiczeń, fizycznych, oddechowych i medytacji, która pozwala zbalansować ciało i umysł.Zachęcam przyjdź do nas, zakochaj się w jodze, zostań z Sundari Joga na dłużej i zmień swoje życie na lepsze. Dzielę się w nim również jogowymi (i nie tylko!) ciekawostkami i inspiracjami, artykułami na blogu, praktykami na YouTube. Na zajęcia u Doroty przyszłam do Centrum Holi i tak się zakochałam, że chodzę regularnie w każdy wtorek wieczorem. To wszystko składa się na cudowną, pełną miłości do jogi całość.